总是失眠，有什么办法可以让我一觉睡到天亮的？
男30岁
2015-01-15 11:34
病情描述
整晚总是睡不着，不然就是睡没一会就醒了，失眠了该怎么办？
医生建议：2015-01-15 11:34
健客医生对于失眠这种症状，可以服用安神补脑液 ，安神宁神。平时要保持心情愉快，不要烦躁，多做些运动锻炼身体，适当的运动可以助睡眠。
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