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我想要咨询一下每天运动的几个时间段

女22岁

2018-04-06 18:42

病情描述

我想知道一下哪几个时间段进行运动比较好

医生建议：2018-04-06 18:42

健客医生

运动的话建议你在下午4点以后。早上起床适当活动之后。比如6点多。是效果比较好的，另外建议你最好是进行有氧运动比较好。

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