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晚上几点前睡觉容易长高？ 14岁青少年晚上睡觉之前？？如何长高

男0岁

2018-04-04 20:09

问答详情

郝医生

医师

妇产

威县第二人民医院

可以补充钙，多活动一下

做什么容易长高

多参加体育锻炼

这谁都知道，具体什么运动呢

我现在14岁，170cm，天天锻炼，不吃别的零食，晚上十点前睡着预计能长多高?

任何运动都可以

我现在14岁，170cm，天天锻炼，不吃别的零食，晚上十点前睡着预计最低能长多高?

这个是不能推测的

再见

好的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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