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现在在减肥期间，一般晚上要少吃，吃什么好呢

女0岁

2018-04-03 18:48

问答详情

王医生

医师

中西医

武者区石门卫生院

合理饮食，加强锻炼，没有影响

我天天晚上喝粥可以吗，对胃没有危害吧

没有影响，放心

我最近腿是紧了些，为什么体重还重了呢，我每天吃完饭后一个小时就进行有氧运动的，不是白做了么

肉紧了

加强锻炼

就可以的

我晚饭一直都吃的少，怎么还胖了

运动一直都有做的

继续锻炼

继续锻炼我肯定会的啊，我就是搞不懂怎么肉紧了反而还胖了

合理饮食，加强锻炼就可以了

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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