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早上跑步好还是晚上跑步好

女0岁

2018-04-02 15:31

问答详情

付医生

医师

中西医

河北定州第四医院分院

这情况建议晚上跑步还是可以的

怎么减肥会比较好点

建议可以选择有氧运动，控制阴

饮食

跑步慢跑

不可快跑对吧

跑多了有点缺氧

恩，建议调理身体，可以坚持第一时间

调理身体？

怎么调理

建议选择逐渐增加运动量

先小跑，然后慢慢增加

对吧

祝你健康

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