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健康问答 >> 所有问题 >> 美容 >> 形体保持>>一袋麦片一个苹果不多啊 

一袋麦片一个苹果不多啊 

2018-03-27 已解决

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一袋麦片一个苹果不多啊 

医生答案

刘燕红

刘燕红专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答102248条

医生建议：减肥建议你晚餐少吃 。
医生回答:效果不错
追问:哦哦谢谢
医生回答:可以多运动
医生回答:可以跳绳
医生回答:跑步
追问:我只是想知道这么吃会不会胖
医生回答:尽量少吃
追问:少吃啥
医生回答:要减肥就要有恒心
医生回答:不要贪嘴
追问:我吃的都是低热量的啊
追问:苹果 无糖麦片 低脂奶粉 瘦肉 蔬菜 胡萝卜
追问:好像没有高热量的
医生回答:那就没有关系，但是也要少吃的
追问:少吃啥
医生回答:你这些东西，虽然是低热量
追问:感觉这么吃 每次早上十点多就饿了，下午四点就饿了
医生回答:但也要注意少吃
追问:咋了
追问:除了这些
追问:好像没有低热量的食物了
医生回答:我是说你这些也不要多吃
医生回答:没有说不让你吃
追问:??????没有太多吃
追问:都是按吃饭时间吃
医生回答:嗯，那可以
医生回答:还要运动一起
追问:除了每天早上跑操 偶遇晚上去健身房快走
追问:偶尔
医生回答:可以
医生回答:这些可以
追问:就是最近要背书  才没有健身房
追问:但是晚上会和朋友出去走走
医生回答:可以跑步也可以
追问:有时候会跑十几分钟
医生回答:可以
追问:就是最近没去 
医生回答:只要体重不增加就可以
追问:还瘦了
医生回答:你坚持饮食也是会有疗效的
追问:最近吃啥都拉肚子
医生回答:知道吗
追问:我在想一个减肥食谱
医生回答:好了，你就这样，祝你健康，再见
追问:好吧
医生回答:嗯。拜拜

发布时间：2018-03-27

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医生建议：

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