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说梦话比较多，而且睡眠情况也都是不太好，怎样缓解症状

女15岁

2018-03-26 23:34

病情描述

我失眠，说梦话很多，怎样去缓解我的表现为好。

医生建议：2018-03-26 23:34

健客医生

多数和你压力比较大有关系的，可以选择使用安神的药物去改善，每天还需要放松心情，减少压力，合理的去运动比较好的

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