医生您好，我21岁，女，我不知道为什么，如果中午休息不好，比如简单的睡一会，到没有睡着，起床后就会觉得肚子不舒服，反胃，口腔也不舒服，很像口腔溃疡。高中时，中午趴着睡觉也会这样。我之前有长期口腔溃疡，不是特别疼，不过口腔粘膜表层会脱落或者能被牙齿咬掉。现在健身并且饮食很清淡，所以口腔溃疡差不多好了，不过压力大或者熬夜的话，还会复发。您能帮我看看这是怎么回事吗？我的问题严重吗？