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医生你好，我的工作特别劳累，一整天脚不离地，午餐食堂都没有肉，我早餐在家吃一个面包，鸡蛋，一碗粥，不到十一点就已经很饿了，请问医生，我得吃些什么，才能补充营养，吃什么才能跟得上被消耗的体力 而且已经饿到头晕
医生答案
赵美卿专业医师
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