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为什么这几天睡觉老是半夜3点左右就要醒?并且感觉夜里睡的很不踏实

2018-03-19 已回答

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病情描述:

最近睡觉一直睡不踏实,睡了一会感觉像是没睡,像是做梦似的

医生答案

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医生建议:睡眠不踏实是处于浅睡眠状态,建议你白天增加体育运动,可在医生的指导下使用健脑补肾丸进行治疗,另外要合理作息,不要熬夜,舒畅情志

发布时间:2018-03-19

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