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健康问答 >> 所有问题 >> 减肥问答 >> 减肥方法>>我现在18岁，现在的体重已经达到190斤了，怎样减肥才不影响身体？

我现在18岁，现在的体重已经达到190斤了，怎样减肥才不影响身体？

2018-03-16 已回答

女|18

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病情描述：

我一直以来都比较胖，现在190斤的体重，我节食减肥现在搞得每个月月经量好少。

医生答案

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医生建议：减肥的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。药物减肥得话会导致反弹，薪资可以用陈皮，干山楂和荷叶每天泡开水喝，清淡饮食。

发布时间：2018-03-16

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