你好，正确佩戴隐形眼镜的步骤1、先洗净双手，用没有毛絮的手巾擦干双手；2、确保指甲已经剪短，以免误伤眼睛或损坏隐形眼镜镜片；3、将隐形眼镜置于食指指尖，使镜片成形，并观察镜片是否正反面颠倒。隐形眼镜正反面识别的办法是：将镜片托在食指尖上保持与眼睛水平一致，然后观察镜片边缘。镜片正面时，其边缘呈碗状；镜片反面时，其边缘呈盘状（边缘轻向外微撇）；4、眼睛向前看，用托隐形眼镜手的中指向下轻拉下眼睑边缘，另一手的中指将上睑边缘向上轻轻拉起（注意这只胳膊不要遮挡另一只眼睛的视线，可将其抬高使手从头顶垂下），此时黑眼球要暴露完全；5、将托着隐形眼镜的食指渐渐移近眼睛，并使镜片吸附在眼球上；6、眼睛轻向下看，慢慢放开拉住眼睑的手指（建议先松拉住上眼睑的手指），自然眨眼；感觉配戴是否舒适；摘隐形眼镜时，眼睛可轻微向上看，用一只手的食指轻拉下睑，另一只手的拇指和食指轻挤镜片中下部，将镜片取出。