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我是一个有点胖的女生，最近想通过少吃来减肥

2018-03-15 已回答

女|16

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病情描述：

我是个有点胖的女生，最近想减肥但是不想运动就想能不能通过少吃来解决这个问题，但是呢我怕会影响营养而导致发育不良，所以能有更好的办法吗

医生答案

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医生建议：一般而言根据你的情况你可以通过饮食习惯去改变如少吃肉多吃蔬菜水果，晚餐少吃早吃或者不吃主食尽量多吃粗粮食物

发布时间：2018-03-15

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