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做瑜伽头倒立这个动作拉伤了肩膀和颈椎怎么

2018-03-15 已解决

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病情描述:

做瑜伽头倒立这个动作拉伤了肩膀和颈椎怎么办 都一个星期了,之前有所好转

医生答案

徐高波

徐高波专业医师 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答32407条

医生建议:检查过颈椎的骨质么?
追问:现在更痛了,肩膀明显肿胀
追问:没有
追问:我现在人在国外
医生回答:先治疗软组织损伤
追问:而且我的枕头是又软又扁的
追问:最近每天凌晨都会疼醒
追问:今天发现肩膀肿了
医生回答:可以做热敷
追问:我最近一直在冷敷
追问:怎么办医生
医生回答:这个时间可以做热敷了
追问:我现在疼得头稍微抬起来一点都很疼
追问:也不能左右转动
医生回答:止疼药可以吃双氯芬酸钠
追问:我人在国外怎么办
医生回答:在国外也可以买到缓解肌肉痉挛的药物
追问:枕头很软很薄会不会加重病情
医生回答:有关系
医生回答:枕头需要合适
追问:因为最近拉伤后靠这个枕头都非常难受
追问:那应该选什么样的枕头
医生回答:不软不硬 高低适度
追问:
追问:我现在应该怎么办
医生回答:做热敷 口服缓解肌肉痉挛的药物

发布时间:2018-03-15

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