怎么瘦肚子大腿小腿最快
女0岁
2018-03-14 22:11
问答详情
李医生
医师
内科
友谊县人民医院
，想要减肥，最好是通过控制饮食和运动的方法
什么方法
能帮我一下？
控制主食的摄入量
每顿饭不要吃太饱
尽量多运动
帮我策划一下吧
谢谢你
帮帮我 我胖怕了[Facepalm]
就是每天都不要吃得太饱
也不要吃零食
多吃一些蔬菜水果
嗯嗯
尽量多参加一些户外运动
什么运动呢
跑步，打球快走都行
能给我说说做什么运动能瘦大腿小腿和肚子上的肉
快走 跑步是瘦腿的吗
有没有更多的方法瘦腿
这些运动就可以瘦了
身体瘦了，每个部位都会瘦
有没有在室内的
室外就是跑步 快走对吧
对
可以
嗯嗯
可有更好的方法呢
没有更好的办法
不能吃药，吃药容易反弹
嗯嗯
好的
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