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有哪些办法可以解决便秘的问题啊？

男23岁

2018-03-13 12:57

病情描述

便秘有一段时间了，总是有便意，却拉不出来，觉得肚子不舒服但是不痛。

医生建议：2018-03-13 12:57

健客医生

你的情况建议可以在医生的指导下吃点复合乳酸菌，调理一下肠道，平时注意饮食，忌辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，平时还可以多运动锻炼一下。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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