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睡眠不好，失眠多梦，用什么办法调理一下？

女36岁

2018-03-12 09:57

病情描述

感觉压力很大，睡眠差，还老是出现多梦现象

医生建议：2018-03-12 09:57

健客医生

不排除是属于神经衰弱导致的现象，建议能够吃点安神补脑液解决的，主治强脑安神、健忘、失眠、神经衰弱症，睡前可以喝杯牛奶，不要茶

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