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只要睡觉都会做梦，晚上都是比较难以入睡的。

女20岁

2018-03-11 11:27

病情描述

我今年20岁的了，但是一旦睡觉就老是做梦，持续好久的了。

医生建议：2018-03-11 11:27

健客医生

日有所思也有所梦。建议你睡前避免思虑过度，需要多去放松好自己的心情，睡前可以喝一杯温牛奶，饮食尽量也是选择以清淡为主

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