减肥，怎样靠饮食健康减肥 我现在是这么个情况，怎么调理
男0岁
2018-03-09 18:02
病情描述
减肥，怎样靠饮食健康减肥 我现在是这么个情况，怎么调理
问答详情
韩医生
医师
全科
山东省枣庄市凫城卫生院滴水卫生室
首先要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，不要吃甜食。另外需要积极锻炼身体，每天运动半小时以上，持之以恒，慢慢就会减下来的。
图片里写了
平时都没有时间运动，医生你有没有看我发的截图，我现在就是这么个情况，写在里面了呢
按月经推迟的话，是有内分泌失调的，需要去医院做B超，内分泌检查调理好之后，平时多吃蔬菜水果，少吃油腻的，不要吃甜食，需要运动的，没有其他好办法，生活规律
不运动是不是减不了呀
为什么我平时吃得很少都瘦不下来
是的。另外平时饮食也要吃个七八分饱，不要吃得太饱，睡前两小时不要吃东西，不要吃夜宵
为什么我平时吃得很少都瘦不下来
缺乏体育
有什么办法可以调理便秘吗
多吃点香蕉，喝点蜂蜜水，平时少吃油腻的，多吃些芹菜，菠菜大头菜
我吃香蕉火龙果粗粮都没用
可以口服麻仁润肠丸平时饮食一定要注意的，辛辣油腻的不要吃。烧烤火锅也不要吃。浓茶咖啡也不要喝
不会是泻药吧
便秘严重，经常一周不是厕所
现在在吃枯草杆菌二联肠溶片和莫沙必利分散片，吃了一周都没有改善
怎么回事
就是调节治疗便秘的
好了之后平时饮食要注意，否则还容易复发
吃了一周都没有效果，怎么回事
那去医院检查，遵医嘱治疗。
可以做个肠镜看看
这个药是医生开的
吃了一周都没用，是没有效果吗
可以再复查一下，调整用药，或者去中医科中草药调理
不排便会发胖吗
是的，有可能的，代谢不好
那怎么办
有什么办法可以提高代谢吗
多吃蔬菜水果，少吃油腻的，积极锻炼生活规律，不要熬
夜
都没用
那没有其他好办法，可以去中医科中草药调理一下，可以改善脏腑内里。
看过中医没用
你知道有啥中药可以调理？
建议去当地市人民医院中医科，把脉之后调理
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部