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请问医生，每天晚上八点多慢跑加快走一个小

女0岁

2018-03-07 08:09

病情描述

请问医生，每天晚上八点多慢跑加快走一个小时，五公里，能减肥吗

问答详情

赵医生

医师

妇产

章台中心卫生院

，这种情况是可以的，这个没有问题

但是这个至于减多少，这个是没有办法判断的啊！

多久能有效果

我都跑了一礼拜了

体重没变化

一个礼拜哪有这么快呀

这个起码得一个月呀

好的，谢谢医生

晚上不吃饭可以吧

必须正常的，吃饭

谢谢医生

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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