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现在都已经有一百三十斤的了，怎么能够快速减肥

女20岁

2018-03-06 12:38

病情描述

比较非常，想要快速减肥，但是不知道怎么去做

医生建议：2018-03-06 12:38

健客医生

减肥还是需要运动和饮食去控制，建议你可以通过运动如跳健身操或者是练瑜伽，多去参加一些户外运动，而且不要吃太多高热量食物。

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