你好，以下为几个预防肝癌的方法： 1.接种疫苗 接种乙肝疫苗，可以预防病毒性肝炎，从而预防肝癌的发生，因为所有慢性病毒性肝炎的患者中有一少部分是会形成肝癌的，所以接种乙肝疫苗，有效预防乙肝也就减少了肝癌的发生。 2.饮食要纳“粗”拒“霉” 饮食要营养、丰富，应多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃精米、精面、动物性脂肪和低纤维素食物，尤其不要吃霉变的食物，霉菌中的黄曲霉素是诱发肝癌的因素之一，是发现的最强的生物致癌物，其致癌所需时间最短仅为24周。 3.远离毒肝药物 激素类免疫抑制剂以及避孕药物可以导致肝损害，不能长期服用。 4.戒酒 长期大量饮酒可导致酒精性肝炎、肝硬化，而肝硬化是肝癌的高危因素，因酒精性肝硬化发展成肝癌的病例也并不少见，尤其是有慢性肝炎病史的朋友，更应该彻底戒酒。 5.勤锻炼，心放宽 积极参加体育锻炼，可以提高机体免疫功能，防止细胞癌变，同时要放松心态，负面情绪会抑制免疫系统，从而让癌细胞有机可乘，所以要用积极乐观的情绪面对生活。