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医生:饮食清淡,每天多锻炼身体,这样减肥

2018-03-05 已解决

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病情描述:

医生:饮食清淡,每天多锻炼身体,这样减肥比较健康。 患者:你没看到我的问题吗,你眼睛是瞎的吗 患者:快点呀

医生答案

杨淑娥

杨淑娥专业医师 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答213586条

医生建议:最科学的减肥办法就是通过多运动多锻炼,消耗过多囤积的脂肪!同时平时注意少吃油脂大的食物。减肥是个比较长久的过程,建议最好能坚持住!从安全角度来讲,不建议用一些减肥产品。许多减肥产品有一定的副作用。
追问:我前面问的是增肥好吗
医生回答:饮食上要增加营养,会增肥的
追问:什么营养呢
医生回答:高蛋白高热量的饮食。
追问:具体呢
医生回答:肉类蛋类奶类。
医生回答:现在肥胖人群很多,都想减肥。如果身体没有什么不舒服,不需要增肥。
追问:但我觉得自己太瘦了
追问:就想增肥呀
医生回答:调整饮食,少活动,慢慢会胖起来的
追问:我自己天天躺在床上睡觉了,怎么还不肥
医生回答:不胖的原因也有很多。跟你的体质有关系,或者吸收不好。
医生回答:建议配合中医诊脉,吃几副汤药调理。
追问:好的
医生回答:好的,。

发布时间:2018-03-05

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