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健康问答 >> 所有问题 >> 减肥问答 >> 减肥方法>>下半身胖腿粗,肉又多比较松弛,喝什么茶可以减小腿。

下半身胖腿粗,肉又多比较松弛,喝什么茶可以减小腿。

2018-03-03 已回答

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病情描述:

我一直以来都比较胖,下半身胖腿粗,尤其大腿根都是肉肉多又松弛。

医生答案

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医生建议:经常做运动,特别是傍晚的时候运动时比较快速。不要服用减肥药,药物减肥得话会导致反弹,或者变得更胖的,建议三餐定时定量,规律进食, 避免暴饮暴食或者饥一顿饱一顿, 或者不吃早餐或者晚餐, 又或者用水果、蔬菜代替正餐。晚上避免饮茶咖啡、睡前洗热水澡或泡脚,饮奶,促进睡眠

发布时间:2018-03-03

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