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早上都坚持去爬爬山可不可以瘦腿

男15岁

2018-03-02 15:25

病情描述

要是我每天都坚持去爬爬山，想要瘦腿怎么做

医生建议：2018-03-02 15:26

健客医生

是可以的，不过得每天坚持45分钟以上。不要太快不然是会有肌肉的，慢一点是不会的。另外平时不要久坐，坐久了要起来活动活动。

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