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压力太大怎么办，后脑勺头发一块白了，夜晚都在做梦

2018-03-01 已解决

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医生答案

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医生建议：你就不要有太大的压力。: 医生回答:多休息; 追问:这两天休息不好，一面头疼，能牵连到耳朵里也疼; 追问:老是做梦，睡一觉不是感觉轻松了，反而更累了; 医生回答:你是因为在做梦; 医生回答:所以还是没有休息好; 追问:就是想问下医生多梦能咋缓解吗; 追问:我一般都是十一点左右睡着早上八九点醒; 医生回答:做梦也是没有休息好; 医生回答:跟你白天所发生的事有关; 医生回答:还有就是你心里想的事情有关; 追问:休息中光做梦这个死循环哦; 追问:还是心理问题了吧; 医生回答:你这种叫做气血不足; 医生回答:老是做梦; 追问:那咋办呀，有段时间我就一直在吃红枣; 医生回答:还有就是睡前喝杯牛奶; 医生回答:会睡的好; 医生回答:可以多吃红枣; 医生回答:黄芪泡水喝; 追问:黄芪是枸杞吗？; 医生回答:不是; 医生回答:黄芪是黄芪; 追问:哦哦?? 可以吃枸杞吗; 追问:喝枸杞泡的水; 医生回答:可以; 医生回答:一起泡水喝; 追问:我是个学生，医生多给我说些这种方法吧; 追问:慢慢缓解缓解; 医生回答:不要有太大压力; 医生回答:不要熬夜; 医生回答:平时多吃红枣; 医生回答:这样会慢慢还些的; 追问:嗯嗯，谢谢医生。手脱皮是不是跟这有关啊; 追问:还是缺维生素呀; 医生回答:是缺乏维生素; 医生回答:可以多吃蔬菜水果; 医生回答:祝你健康，再见