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医生你好，请问一下我之前膝盖半夜板，有点

男0岁

2018-02-26 22:18

病情描述

医生你好，请问一下我之前膝盖半夜板，有点轻度损伤，现在慢慢恢复，大腿有点肌肉萎缩，要怎么练才能让他不才能让他恢复，不再萎缩

问答详情

李医生

医师

内科

威县妇幼保健院

这种情况你可以适当的运动。多吃点应季蔬菜和水果，可以吃点含钙高的食物。

哪种含钙比较高的食物。

牛奶

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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