你的情况考虑是否缺乏维生素b2，和内分泌紊乱，如阴道炎、宫颈炎等都可导致阴道干涩的，建议放松心情，性生活前多做前戏看看，平时也不要用刺激性洗液清洗外阴或阴道、平时每天淋浴或用清水清洗外阴即可。最好先到医院的妇产科就诊，明确后对症调理。