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健康问答 >> 所有问题 >> 减肥问答>>医生，你好，我最近在减肥，晚上一直是不吃

医生，你好，我最近在减肥，晚上一直是不吃

2018-02-22 已解决

女|0

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病情描述：

医生，你好，我最近在减肥，晚上一直是不吃饭的，倒是今天吃了一次，会影响减肥的效果吗 医生你好，怎样可以减肥呢，晚饭不吃行吗

医生答案

唐建生

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已回答9434条

医生建议：。你一定在饮食上控制一下。不要吃热量太高的食物，每天坚持运动一小时以上。
追问:晚上不吃饭行吗
医生回答:可以的。
追问:如果饿的话吃什么呢
医生回答:你可以吃黄瓜或者是西红柿。
追问:苹果行吗
医生回答:也可以。
追问:吃几分饱合适，每顿饭
医生回答:六七分。
追问:嗯嗯好的谢谢
医生回答:不客气，。

发布时间：2018-02-22

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