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有哪些食物或者水果有助于减肥的。。。

男19岁

2015-01-10 20:42

医生建议：2015-01-10 21:29

屈医生医师妇产衡阳县演陂中心卫生院

需要减肥最好是从控制饮食和有氧运动入手，饮食方面多吃蔬菜水果，例如冬瓜可以利尿。其次可以吃一些荷叶泡水帮助通便。

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