您好，根据您的情况建议服用上宫庄痘痘清套装 ，效果很好的。 上宫庄痘痘清套装 包括：上宫庄肤螨灵+上宫庄暗疮水+上宫庄顽痘净。主要成分为六年根野生高丽参提取液、净螨素、连翘提取液、金银花提取液、紫花地丁提取液、丹参提取液、芦荟提取液、白花蛇舌草提取液等。能有效祛除痘痘、螨虫，抑制痘痘滋生；能改善面部肌肤微循环，防止暗疮蔓延再生；能强力能强力吸附黑头粉刺一同拔出，让毛孔恢复干净舒畅、自由呼吸。使肌肤美白滋养。用法：1.上宫庄肤螨灵使用方法：每日早晚用清水洗净面部皮肤，再将本品挤少许于手中； 加水少许，用手指轻揉手掌使各手指均匀沾到液体，双手轻柔、均匀地涂抹于脸部，轻轻按摩3分钟，以促进肌肤更快更好的吸收， 最后用清水将皮肤洗净，晚上临睡前可加强使用。2.上宫庄暗疮水使用方法：每天早晚洁肤后，用化妆棉片蘸取适量，均匀涂抹于面部肌肤，轻轻按摩至完全吸收。晚上临睡前可加强使用。3.上宫庄顽痘净使用方法：用肤螨灵洁面后，痘痘部位涂抹，每日3-4次，保持皮肤清洁滋润。建议您饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果。一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能。保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。