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这段时间吃的太油腻，喝茶叶水可不可以帮助减肥呢？

女21岁

2018-02-12 12:49

病情描述

吃的太多都有点胖了，怎么做才能瘦下来，茶叶水效果行不行。

医生建议：2018-02-12 12:49

健客医生

茶叶水有提神的功效，减肥还是作用不大的，如果想要瘦身，应该把饮食控制一下，少吃油腻高热量的食物，多做运动锻炼身体，例如跑步游泳瑜伽都是不错的选择。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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