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请问有什么简单有效的方法可以排毒清肠吗？

女20岁

2015-01-09 22:28

病情描述

有什么的方法可以排毒清肠，推荐下吧。谢谢、

医生建议：2015-01-09 22:28

健客医生

建议可以在每天早上空腹喝一大杯温开水，但是要小口小口喝，这样可以补充身体代谢失去的水分，还能刺激肠胃蠕动，润湿肠道，达到排毒效果，能让大脑迅速恢复清醒状态，也能美容养颜，让皮肤水灵灵的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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