你好，美澳健褪黑素片改善睡眠。效果不错，【产品介绍】本品是以褪黑素、维生素B6、淀粉、乳糖、微晶纤维素、糊精、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素、丙二醇、聚山梨酯80为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有改善睡觉的保健功能。