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腰上堆积了很多脂肪，其他地方都不胖，该如何快速的减肥呢？

女21岁

2018-02-06 15:46

病情描述

我的腰腹部堆积了很多脂肪，请问医生怎样减掉？

医生建议：2018-02-06 15:46

健客医生

肚子是最容易堆积脂肪的部位，特别是久坐不动，缺少运动锻炼的话，首先要控制饮食，多食蔬菜水果，杂粮，控制饮食，多运动，慢慢就会好的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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