我现在25岁，我的体重达到了200多斤，怎么样减肥才能瘦身？
女25岁
2018-02-03 13:06
病情描述
我一直以来都比较胖，现在200斤的体重，有没有更好快速一点的方法。
医生建议：2018-02-03 13:06
健客医生饮食控制加运动最好，特别是傍晚的时候运动时比较不好。不要服用减肥药，药物减肥得话会导致反弹，或者变得更胖的，平时不要吃零食，不要吃高脂肪的食物。
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