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健康问答 >> 所有问题 >> 减肥问答 >> 减肥方法>>我现在25岁，我的体重达到了200多斤，如何减肥才是健康的？

我现在25岁，我的体重达到了200多斤，如何减肥才是健康的？

2018-02-01 已回答

女|25

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病情描述：

我一直以来都比较胖，现在200斤的体重，您觉得这样有害健康么？

医生答案

专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

医生建议：经常做运动，特别是傍晚的时候运动时比较好。不要服用减肥药，药物减肥得话会导致反弹，或者变得更胖的，建议你现在每天晚上仰卧起坐半个小时，加大运动量，出汗后洗澡睡觉，不能吃东西。

发布时间：2018-02-01

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