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每天睡眠不是很好，躺下很久都还是睡不着的。

男46岁

2018-01-31 22:12

病情描述

最近半年来每天都入睡困难的，有什么方法调理吗

医生建议：2018-01-31 22:12

健客医生

失眠通常都是神经衰弱导致的了，建议你服用安神补脑液，睡前可以泡下脚或者是喝杯热牛奶，平时要放松身心，适当的运动锻炼。

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