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我之前有原地跳加慢走消耗了九百多卡，不知

2018-01-31 已解决

女|0

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病情描述：

我之前有原地跳加慢走消耗了九百多卡，不知道能不能保持不反弹了 减肥，今天中午吃了一个苹果，一个面包，刚刚晚上吃了半个菠萝，两瓶优酸乳，八块鸡肉和一个酱鸭头，很多那个外面卖的凉菜，一千八百卡，，，小半碗米饭会不会发胖啊？

医生答案

李连平

李连平专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答82771条

医生建议：，想要减肥是需要控制饮食和运动的
追问:我今天这些会不会反弹啊？
医生回答:运动也应该配合控制饮食
医生回答:以后不要吃太多
追问:我现在能保持住吗？
医生回答:可以
追问:我刚吃过饭一个小时可以躺下吗？睡觉会不会发胖？
医生回答:一个小时以后可以睡觉
追问:吃的太饱了，过一个小时睡觉也可以吗？
医生回答:最好是活动活动在睡觉
追问:就是散步一个小时后睡觉也行？
医生回答:可以
追问:我刚好散步了一个小时，泡脚是不是可以加快代谢的？
医生回答:会有作用

发布时间：2018-01-31

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