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想减掉肚子上面的肉可以去跳绳吗？

女23岁

2018-01-30 16:23

病情描述

我好想减肥，因为我的肚子上很多肉，想要减掉。

医生建议：2018-01-30 16:23

健客医生

想减掉肚子上面的肉你可以做仰卧起坐和俯卧撑，跳绳的效果一般。但是需要坚持，平时的饮食也很重要，不要吃脂肪含量太高的食物。

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