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失眠了晚上睡不着，基本上凌晨才可以入睡。

男48岁

2018-01-30 10:28

病情描述

我就是失眠，最近发现晚上老是睡不着，如何去处理啊

医生建议：2018-01-30 10:28

健客医生

分析是神经衰弱导致的失眠现象来的，必要时可以及时就医咨询，注意好放松心情，睡前可以喝一杯温牛奶，多去放松自己的心情。

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