你好，你这种情况是很严重了，已经是高血压了。我建议可以服用清脑降压片(刻康)本品清肝泻火，化痰祛湿，活血化瘀，平肝熄风，潜阳，养阴为主要治疗手段。对肝气郁结型，肝火上炎型，肝风内动型，肝肾阴虚型等各型高血压患者有很好疗效。另外，平时要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米，要低盐饮食，忌吃高脂肪和高蛋白质的食物。