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我一直很胖想要减肥，喝酸奶可不可以

女24岁

2018-01-26 15:14

病情描述

从小很胖想要减肥，喝酸奶可不可以减肥的呀

医生建议：2018-01-26 15:14

健客医生

是有一定的减肥作用的，一般早晨起来喝最好。早晨起来一杯奶一个鸡蛋，中午正常吃饭，晚上吃水果就可以了。另外每天坚持锻炼锻炼身体。

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