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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 心血管内科 >> 脑血管疾病>>中老年平时吃饭没有做到低盐饮食，是不是会加速血管硬化？

中老年平时吃饭没有做到低盐饮食，是不是会加速血管硬化？

2013-11-10 已解决

男|56

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病情描述：

中老年平时吃饭没有做到低盐饮食，是不是会加速血管硬化？

医生答案

郑雪佳

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已回答7427条

医生建议：动脉硬化症是指动脉内壁的钙质或脂肪沉积，造成动脉加厚与变硬。脂肪沉积所产生的动脉硬化又称为动脉粥样硬化。这两种状况对血液循环的影响大致相同。动脉硬化造成中风、冠心病及高血压。高血压也能引起动脉硬化。1、限制高脂饮食： 预防动脉粥样硬化最主要的饮食治疗原则是限制脂肪摄入量。摄入动物脂肪不宜过多，少食肥肉、大油、动物内脏、蛋黄、奶油等高脂食品，这些食物主要含饱和脂肪，促进动脉粥样硬化形成，对心血管病发生有不利影响。 2、宜食低脂食品： 常吃粗杂粮，如玉米、燕麦片、麦芽、小米等，有利于预防动脉硬化及心脑血管疾病的发生。降脂食品如燕麦片，豆类（如豆浆、豆腐、黄豆），鱼类及各种瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。

发布时间：2013-11-10

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