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问题：一直感觉自己不在状态心里总是不舒

2018-01-22 已解决

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病情描述：

问题：一直感觉自己不在状态心里总是不舒畅眼睛更是没有精神呼吸也是不平稳亚健康状态

医生答案

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医生建议：，从你描述情况来看，建议首先调整心态，舒缓紧张情绪，有事情多跟朋友和家人沟通，多增加休息时间。: 追问:以上症状是我没说话时的感觉; 医生回答:建议首先从作息时间和心态上调节，如果还是不好的话，需要服用药物调节治疗的。; 追问:说话的时候像个疯子似的; 追问:我试过了; 追问:心神不宁; 医生回答:，可能跟心理因素也有一定关系，建议最好做专业的心理咨询。; 追问:心理咨询？; 追问:没有任何结果; 追问:觉得跟自己脱离了; 追问:形存神无; 医生回答:，建议最好做心理咨询，配合药物治疗的。; 追问:心理咨询没用; 追问:答非所问; 医生回答:，从你描述情况来看，可能是有精神方面的病变，需要到专业的精神科就诊的。; 追问:没用; 追问:请问：若是一个人从小就是一个自卑的心理状态那么他的病理会怎样？; 追问:长期自卑压抑; 医生回答:，容易造成抑郁症的。; 追问:对; 追问:我一直都说我是抑郁症; 追问:医院诊断是精神分裂; 追问:我一个80斤的接受治疗后变成100多斤了; 医生回答:，需要服用药物调理治疗的，有事情多跟朋友和家人做沟通，树立对生活自信心。; 追问:爸爸妈妈不知道; 追问:跟他们没有话说; 医生回答:，有事情不要一个人闷在心里，可以和朋友等多做沟通。; 追问:没有朋友; 追问:我什么都不想; 追问:就是觉得心里好压抑; 医生回答:建议平时多做有益的活动，转移注意力。; 追问:从小就是这种状态; 追问:做了; 追问:每天都做运动; 追问:出了汗; 追问:没有多大效果; 医生回答:，多做一些有益活动，比如读书，做瑜伽等，可以转移注意力，并不是大量的做运动。; 追问:不能集中休息力; 追问:呼吸声都是那么脆弱; 医生回答:，可能跟气血不调有关，建议最好的中医科就诊。