早上跑步可以减肥吗，可以告诉一下我应该怎么减肥呢？
女22岁
2018-01-22 20:39
病情描述
?女，22岁。我经常早上跑步减肥，但是一直不见效果，小肚子一直都有。
医生建议：2018-01-22 20:39
健客医生你这是要保持身材苗条，建议饮食上适当控制量，三餐按时就餐，营养搭配合理，晚餐量最少，夜宵尽量不吃，多吃蔬菜水果，适当的运动。
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