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入睡困难，而且半夜老醒来，如何调理？

男34岁

2018-01-18 22:29

病情描述

睡眠质量变得差，总是入睡难，做梦易醒来，怎么办才好

医生建议：2018-01-18 22:29

健客医生

可能是存在神经衰弱的问题了，建议你服用安神补脑液，睡前可以泡下脚或者是喝杯热牛奶，平时要放松身心，适当的运动锻炼。

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