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每天都有跑步，经常跑步是允许的嘛？

男26岁

2018-01-17 21:54

病情描述

每次跑步都跑差不多三个小时或者三个小时以上。

医生建议：2018-01-17 21:54

健客医生

运动太长时间对身体不利，对心脏不好，跑差不多一个小时左右就走一下，不要一直跑。可以下载一个一个软件keeo，可以跟着里面的介绍来做。

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