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今年47岁，老是失眠多梦，怎么改善睡眠呢？

女47岁

2018-01-15 20:52

病情描述

我的情况是失眠多梦，每天晚上睡不到三个小时的

医生建议：2018-01-15 20:52

健客医生

失眠多梦通常都是和神经衰弱有关系，可以选择服用谷维素片或者是安神补脑液等药物来调理下，睡前应该放松身心，平时不能熬夜。

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