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一直想睡觉，没有精神，有湿气

2018-01-12 已解决

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病情描述：

一直想睡觉，没有精神，有湿气

医生答案

韩业龙

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医生建议：那这样的话可以口服人参健脾丸等看看，平时要积极锻炼身体，生活规律，不要熬夜，
追问:虚胖该怎么办
追问:？
医生回答:积极锻炼身体，规律休息
医生回答:这可以去除多余的脂肪，强身健体
追问:没有其他办法
医生回答:那没有的，
追问:几点睡几点起
医生回答:11点之前，早晨七点左右，
追问:我跑步跑不到100米，就不行了，爬楼梯10几楼就上气不接下气，感觉要窒息，喉咙干的要死
追问:？
医生回答:就是缺乏体育锻炼，
追问:体育锻炼该从什么地方开始
医生回答:每天早晚都可以运动半小时，
医生回答:慢跑快走，打打羽毛球，做做俯卧撑等等，
追问:肥胖和湿气或火气有关系吗
医生回答:吃的有关系，
追问:该吃什么
医生回答:平时少吃辛辣油腻的，少喝酒哦，少熬夜，饮食清淡，积极锻炼生活规律，

发布时间：2018-01-12

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